Quali sono le migliori posizioni yoga per alleviare il mal di schiena cronico?
Il mal di schiena è un disturbo comune che può colpire chiunque, indipendentemente dall’età o dallo stile di vita. Spesso, la causa è attribuibile a...
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Come possono le tecniche di grounding psicologico aiutare a gestire il PTSD?
Data l’incalzante aumento dei casi di disturbi di stress post-traumatico (PTSD) registrati nel corso degli ultimi anni, è fondamentale conoscere le terapie e le tecniche...
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In quale modo la coltivazione di piante aromatiche può purificare l’aria interna dell’abitazione?
In un mondo sempre più urbanizzato e inquinato, siamo continuamente alla ricerca di metodi per migliorare la qualità dell’aria che respiriamo. Un metodo naturale e...
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